€14,90/kk sis. alv 24% (Toistaiseksi voimassa olevalla jatkuvalla sopimuksella)

Peruskuntoilijan verkkovalmennusohjelma sopii sinulle, jos jokin seuraavista kuvaa sinua:

• Haluat kehittää kuntoasi monipuolisilla kestävyysurheilu- ja lihaskuntoharjoituksilla.
• Pidät luonnossa ja ulkoilmassa liikkumisesta.
• Haluat saada perustietoa ja ymmärrystä kestävyyslajien harjoitteluun liittyen.
• Uskot, että tietämys ammattiurheilijoiden käyttämistä harjoitustavoista tehostaisi harrastustasi ja toisi sinulle lisää inspiraatiota.
• Harjoitusohjelmaa voit hyödyntää joustavasti riippumatta siitä mitä harjoitusmuotoja tai millaisia harjoitusolosuhteita sinulla on käytettävissä. Lenkkarit, ulkoiluvaatteet ja luonto riittää siihen, että voit toteuttaa jo suurimman osan treeneistä.
• Harjoitusohjelma on sovellettavissa ja kaikille löytyy sopivia treenejä iästä, sukupuolesta ja kuntotasosta riippumatta.
• Trainero app- mobiili- ja verkkoversion käyttö

TUTUSTU TRAINEROON

https://trainero.com/fi-fi/client-app

Harjoittelua ohjaamme Trainero -valmennusohjelmiston kautta. Teemme harjoitusohjelman aina kuukaudeksi kerrallaan ja pääset näkemään ohjelmasi Trainero -sovelluksen kautta kännykällä tai tietokoneella. Harjoituksissa on välillä vaihtoehtoisia toteutustapoja, esim. rullahiihdon korvaamiseen.

Harjoitusohjelmissa käytämme myös itse tekemiämme videosisältöjä opettamaan harjoitusten oikeita suoritustapoja. Nämä sisällöt löytyvät helposti Trainero -sovelluksesta, kunkin harjoituksen yhteydestä.

Voit irtisanoa sopimuksen kuukausittain ennen uutta veloitusta.