€19,90/kk sis. alv 24% (Toistaiseksi voimassa olevalla jatkuvalla sopimuksella)

Tämä verkkovalmennusohjelma sopii sinulle, jos jokin seuraavista kuvaa sinua:

• Olet osallistunut tai tavoitteenasi on osallistua hiihto- tai

juoksukilpailutapahtumiin tavoitteellisesti.

• Harrastat tai olet harrastanut hiihtoa, juoksua, polkujuoksua, suunnistusta tai muuta kestävyyslajia ja haluat ohjeita monipuoliseen kuntoa kehittävään

harjoitteluun.

• Omaat jo jonkinlaista perustietämystä kestävyyslajien harjoittelusta, mutta

haluaisit vielä kehittää ja päivittää tietojasi.

• Uskot, että tietämys ammattiurheilijoiden käyttämistä harjoitustavoista

tehostaisi harjoitteluasi.

• Kaipaisit lisää tietoa ja ideoita esimerkiksi lapsen tai valmennettavan

hiihtoharjoittelun tueksi.  

• Harjoitusohjelmaa voit hyödyntää joustavasti riippumatta siitä, mitä

harjoitusmuotoja tai millaisia harjoitusolosuhteita sinulla on käytettävissä.

Lenkkarit, ulkoiluvaatteet ja luonto riittää siihen, että pääset alkuun.

• Haluat käyttää harjoitteluun käyttämäsi ajan tehokkaasti hyödyksesi ja tietää, mitä tehdä silloin, kun treenaat.
• Trainero app- mobiili- ja verkkoversion käyttö

TUTUSTU TRAINEROON

https://trainero.com/fi-fi/client-app

Harjoittelua ohjaamme Trainero -valmennusohjelmiston kautta. Teemme harjoitusohjelman aina kuukaudeksi kerrallaan ja pääset näkemään ohjelmasi Trainero -sovelluksen kautta kännykällä tai tietokoneella. Harjoituksissa on välillä vaihtoehtoisia toteutustapoja, esim. rullahiihdon korvaamiseen.

Harjoitusohjelmissa käytämme myös itse tekemiämme videosisältöjä opettamaan harjoitusten oikeita suoritustapoja. Nämä sisällöt löytyvät helposti Trainero -sovelluksesta, kunkin harjoituksen yhteydestä.

Voit irtisanoa sopimuksen kuukausittain ennen uutta veloitusta.